Yoga - ein Weg zu dir selbst

Yoga ist eine mehrere Jahrtausende alte, universelle Weisheit. Seinen Ursprung finden wir in Indien. Yoga bietet dem Menschen einen ganzheitlichen Übungsweg, dessen praktische Aspekte aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Meditation bestehen. Yoga ist ein Weg der Reinigung und Selbsterforschung. Das Sanskritwort "Yoga" bedeutet "vereinigen" und in diesem Sinne will das Yogasystem Körper, Atem und Geist in harmonischer Weise verbinden.

Der Yogi erkennt sich selbst

im Herzen aller Wesen

und alle Wesen in seinem Herzen.

                                                 Bhagavadgita